Найти семейного психолога сегодня – довольно простая задача. Однако найти того, кто, во-первых, будет профессионалом, а во-вторых, человеком, подходящим для данного человека, — настоящая проблема. Много раз слышала: «Я уже была у психолога, не помогло» или «Это пустая трата времени». Как избежать терапевтического провала?
Вот 5 советов, которые помогут вам выбрать правильного специалиста, а это полдела.

  1. Проверьте, имеет ли он степень магистра психологии или является психиатром
    , На данный момент даже инженер-строитель или швея может открыть кабинет терапии в Польше (конечно, в свете закона, а не обязательно морали или этики). Неудивительно поэтому, что мнения о психотерапии обычно, мягко говоря, неблагоприятны. Чтобы не разочароваться, узнайте, закончил ли человек, которого вы собираетесь навестить, соответствующее образование, т.е. единую магистратуру по психологии (желательно по специальности, связанной с психотерапией) или медицинское образование.
  2. Обратите внимание на терапевтическое направление, в котором работает специалист.                                                                                                                                    Некаждый терапевтический подход является лучшим для данного расстройства и, вероятно, не каждый подходит для всех. Когда речь идет о тревожных расстройствах, депрессии или расстройствах личности, течение имеет значение лишь до тех пор, пока оно по какой-то причине имеет их для вас. Это означает, что все одинаково хороши и имеют правильные инструменты для лечения, если они имеют эмпирически доказанную эффективность, например когнитивно-поведенческий подход.
  3. Проверьте, какой у психотерапевта опыт –
    это не тридцать лет работы с пациентами, а даже несколько месяцев стажировок и стажировок в лечебных учреждениях для психических и/или сексуальных расстройств. Благодаря этому вы будете уверены, что вы не подопытный кролик и что терапевт не будет строить «большие глаза», когда услышит, с чем вы приходите, или даст вам золотой совет.
  4. Проверьте, есть ли у него сертификат психотерапевта или проходит курс психотерапевтической школы
    .Прохождение дополнительного, многолетнего обучения психотерапии и получение сертификата не обязательно, но значительно увеличивает вероятность того, что вы не встретите кого-то некомпетентного. Если вы решитесь на человека без такой квалификации, узнайте хотя бы, работает ли он под надзором, т. е. руководит ли его работой кто-то обученный для этого. Если терапевт, к которому вы обращаетесь, имеет сертификат когнитивно-поведенческого терапевта или проходит обучение, он или она, безусловно, работает под наблюдением и работал с пациентами не менее нескольких десятков часов и прошел самотерапию. Это очень важно.
  5. Познакомьтесь лично
    Приятно осознавать, что не каждый терапевт (даже если он один из лучших в стране) подходит каждому пациенту и наоборот. Поскольку терапевтические отношения имеют решающее значение для успеха терапии, стоит выбрать того, с кем вы чувствуете себя в безопасности и комфортно (конечно, речь идет о первом впечатлении, потому что во время терапии часто целесообразно вывести вас за пределы зоны психологического комфорта). для достижения лучшего терапевтического эффекта).

от admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *