Тайский массаж представляет собой сочетание пассивной йоги и физиотерапии. Это акупрессура, статическая йога, а иногда и ароматерапия в одном флаконе. Что такое тайский массаж, кому он особенно рекомендован, а кому противопоказан?
Что такое тайский массаж?
Тайский массаж также называют пассивной йогой, йогой для ленивых или тайской йогой. Однако на Ближнем Востоке, откуда он родом, его называют древним, традиционным или сакральным массажем. Восточные люди знают этот вид массажа около 2000 лет. Изначально он был зарезервирован только для королевской семьи, позже и простые граждане были удостоены чести узнать об этой массажной технике, которая исцеляет, расслабляет и в то же время заряжает энергией. Западные массажисты определяют тайский массаж как сочетание пассивной йоги и физиотерапии.
Так что же такое тайский массаж https://chelny-dama.ru ? Это один из видов глубокого массажа, заключающийся в надавливании на различные точки тела, а также растяжении в том числе и суставов. мышцы массируемого лица. Согласно дальневосточной философии, эти точки являются меридианами, т.е. энергетическими коридорами, по которым движется воздух в организме человека. Если массажист правильно расположит эти места, правильно надавит и растянет их, поток энергии в теле будет бесперебойным, что положительно скажется на работе всей системы.
Массажист использует для массажа руки, пальцы, локти, предплечья, стопы и колени. Массируемого укладывают в различные позы, взятые из асан йоги, т. е. на спину, на живот, на бок, сидя, в перевернутое положение и т. д. Сеанс тайского массажа длится от нескольких десятков минут до примерно два часа, и это происходит на довольно мягком матрасе.
Реклама
Какие бывают виды тайского массажа?
Существует около 80 видов тайского массажа. Классический тайский массаж охватывает все тело. Массажист обычно начинает такой массаж с живота, потому что, согласно индийским поверьям, вокруг пупка сосредоточено самое большое собрание «сэнэ» или каналов, по которым частицы воздуха, называемые «лом», движутся в легкие. Массажист продолжает движение ко рту. Им тоже делают массаж ноги и уши.
Популярна, особенно на Западе, разновидность тайского массажа, в которой используются травяные штампы, т.е. ватные мешочки, наполненные травами. Перед массажем эти мешочки нагревают, чтобы выпустить аромат веществ внутри. В зависимости от того, что содержится в этих мешочках, они могут оказывать различное воздействие на организм. Например, куркума, входящая в состав такого штампа, помимо прочего обладает свойствами. антибактериальное, болеутоляющее и антидепрессивное средство, имбирь обладает, например, согревающим и расслабляющим эффектом, листья эвкалипта — поддерживают, например, иммунную систему и расслабляют, а лемонграсс обладает, среди прочего, противовоспалительный и расслабляющий эффект.
Также есть масляный тайский массаж. О чем это ? Это сочетание точечного массажа и ароматерапии с массажем, основанным на аюрведе. Этот вид массажа включает лавандовое, сандаловое, розовое, эвкалиптовое, жасминовое и мятное масла.
Другая вариация этого массажа – тайский массаж стоп – основана на массировании подошвы стопы, ребер, пальцев, лодыжки, икры и даже вокруг колена. Это рефлексотерапия , воздействующая на массируемого человека детоксицирующим, снимающим стресс образом, что выражается в регуляции пищеварительной, гормональной или нервной систем.
Как выполняется тайский массаж?
Существует около 100 видов тайского массажа. Поэтому техники, которыми пользуются тайские массажисты, могут отличаться друг от друга. Тайский массаж, который мы знаем сегодня, скорее всего, отражает практику синайских школ, которые последовательно располагались в 19 веке.
Массажист выполняет массаж руками, большими пальцами, отдельными пальцами, предплечьями, локтями, стопами и коленями. Массируемый человек должен быть свободно одет. Она ложится на матрас в различных положениях, продиктованных массажистом (например, на животе, на спине, на боку, сидя и т. д.), а массажист, свободно перемещаясь вокруг нее, надавливает на различные точки ее тела, как во время точечного массажа и растяжения отдельных частей тела. Диапазон этих движений и сила давления на нужные места тела зависят от цели массажа, физической подготовки, знаний и опыта массажиста, а также от ограничений клиента. Поэтому стоит направить свои шаги к хорошему массажисту, который сделает тайский массаж с полным вниманием и самоотдачей.
Кому подходит тайский массаж?
Тайский массаж рекомендуется в первую очередь людям, страдающим депрессией , находящимся в условиях длительного стресса , работающим в местах, плохо влияющих на их психическое и физическое здоровье, хронически уставшим и жалующимся на нехватку энергии. Людям, которые хотят ускорить обмен веществ и поддержать борьбу с жировыми отложениями, также рекомендуется регулярно проходить тайский массаж. Тайский массаж поддерживает иммунитет и выводит токсины. Кроме того, они усиливают работу опорно-двигательного аппарата, кровеносной, лимфатической, пищеварительной и гормональной систем.
Стоит отметить, что древние тайские воины лечились различными видами тайского массажа после сражений с противниками.
Классический тайский массаж или другие его разновидности оказывают многоплановое воздействие на организм: они глубоко расслабляют, но в то же время и стимулируют, вызывая прилив жизненных сил.
Реклама
Какие противопоказания к тайскому массажу?
Мы уже знаем о пользе специальной терапии, известной как тайский массаж. К сожалению, есть и противопоказания к прохождению такого массажа. Тем не менее, стоит проконсультироваться с врачом и человеком, который будет делать тайский массаж, потому что во многих случаях вы можете использовать или не использовать определенные массажные техники, которые при данном недуге или состоянии тела будут более полезными, чем обычные. традиционный вид тайского массажа.
Как правило, традиционный тайский массаж не рекомендуется, т.е. беременные женщины (однако в некоторых случаях есть исключения из этого исключения), люди с острыми воспалениями, люди, страдающие инфекционными заболеваниями, имеющие лихорадку, борющиеся с кровотечениями или риском их возникновения, страдающие остеопорозом, лечащие флебиты и кожные заболевания, и люди с аневризмами и недавними переломами костей. Этот массаж противопоказан людям с онкологическими заболеваниями, атеросклерозом и пороками сердца.